Cet été, le CCAS de La Riche et l’association Siel Bleu vous invitent à prendre soin de vous dans un cadre agréable et convivial.
Profitez d’un programme gratuit d’activités physiques adaptées, accessibles à tous les niveaux, pour entretenir votre forme, préserver votre autonomie et partager des moments de détente en plein air.
Au programme
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Gym douce et jeux traditionnels – Le lundi 6 juillet à 10 h 30, rendez-vous au parc Étienne-Martineau
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Marche d’orientation – lundi 13 juillet à 10 h 30, rendez-vous au parc Korian Le Plessis
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Gym sur tapis – lundi 20 juillet à 10 h 30, rendez-vous sur le parking du Prieuré Saint-Cosme
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Marche afghane – lundi 27 juillet à 10 h 30, direction le lac de Gévrioux
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Cardiotraining adapté – lundi 3 août à 10 h 30, rendez-vous sur le parking de la Résidence Autonomie Marcel-du-Lorier.
Ces séances d’1h30 sont encadrées par des professionnels de l’activité physique adaptée et se déroulent dans différents espaces verts de la commune.
Pourquoi participer ?
✓ Maintenir sa mobilité
✓ Préserver son équilibre et son autonomie
✓ Travailler sa mémoire et sa concentration
✓ Renforcer sa condition physique en douceur
✓ Rencontrer d’autres habitants dans une ambiance chaleureuse
Activités gratuites sur inscription
Renseignements et inscriptions
CCAS de La Riche : 02 47 36 24 28
